青青
-blueblue-

今月入会してたけどなんだかんだで行けてなかったジムにやっと通い始めた。とりま３０分くらいトレッドミルやるくらいだけど睡眠の質上がった？脳のアプデ入った？イヤホンつけてたから一時間くらい寝落ちしたくらいであとは全く中途覚醒してないはず多分。あと体組成計に乗ったけど体形そんなに変わってないのに体脂肪率やばかったから積極的に運動しますいやここ一年腹と背中分厚くなったかもとは思ってたんよ。